【子育てに自信がないパパ・ママの”自己肯定感アップ”体験カウンセリング】

■子育てに自信がない理由は“親自身の自己肯定感”🌀

「子どもとうまく関われない、自分は親として未熟だ…」

そんな自己肯定感の低さを感じることはありますか？

• ・🧩 子どもに怒りすぎてしまい、あとで後悔する
• ・😞 他のママ・パパと比べて「自分はダメだ」と落ち込む
• ・👀 子育ての正解が分からず、いつも不安
• ・🙇‍♂️ 自分を大切にできない、後回し
• ・💬 つい我慢してしまい、夫婦関係にも疲れている
• ・❓ 「親としてこれでいいのか？」と迷い続けている

→ それはあなたが悪いのではなく、無意識下にある“自己否定” が原因なのです。

実は私自身も、長年「親になれない」という挫折を抱えて生きてた経緯があります。

この体験セッションで得られること：

✅ ありのままの自分を安心して認められるヒントが手に入る

✅自分を認め自然体の親になるための、第一歩がわかる

■私も「子育て不安」で悩んだアダルトチルドレンでした🚧

幼少期：

荒れた家庭で親の不仲や暴力に怯え育ちました。

「良い子でいれば」「優秀であれば」と自分を押し殺して身を守っていました。

社会人時代：

私は、自己肯定感の低い大人「アダルトチルドレン」になっていました。

いつも自分に自信がなく、完璧主義で評価に怯えながら、必死にまともな大人を演じていました。

内心は「親になる資格がない」「自分が親だと子が不憫だ」

そんな不安や自己否定でいっぱいでした。

転機：

35歳の頃、ようやく“無意識の自己否定”を直視。

以来、自己分析・カウンセリング・瞑想修行など10年に渡り探求。

私が変わったきっかけは、“自分を癒す”ことからでした。

自己理解やカウンセリング、心理学や瞑想を10年かけて学び、

自分の中の「無意識の自己否定」を解消したとき、子育ての不安も解消しました。

今は、同じように悩む親御さんをサポートしています。

プロフィール：

・日本プロコーチ協会コーチ

・内閣総理大臣認証NPOコミュニケーション能力開発機構認定「心理カウンセリング１級」「コーチング1級」

■“育児書・自己啓発ループ”が機能しない３つの理由🌧️

★ 問題：知識じゃ自分は変わらない→自己嫌悪→自己啓発のループ
★ 原因： 「理想の親」に近づこうとするほど、できない自分が苦しくなる
★ 限界： 「思考」では「無意識の自己否定」に届かないから、悩みが繰り返す

→だからこそ、無意識レベルの自己否定を癒すアプローチ が必要です。

■自己否定はカウンセリングで克服できます🌈

心のブレーキがなくなることで、誰でも自然体で子どもに向き合えるようになります。

• ✨「演じる」ことなく、子どもと自然に関われるようになる

• ✨「どうせ自分なんて…」が消え、「このままでもいい」と思えるようになる

• ✨感情に素直になり、我慢やストレスが減る

• ✨親子関係が楽になり、自分も夫婦関係も楽になる

→ 根本から変わることで、不安や自信のなさがぶり返すことがなくなります。

■子育ての自信のなさ回復ステップ🌿

悩みの原因を解消していけば、誰でも転機を迎えられます！

• 　①抱えている悩みと課題の整理
• 　②根底にある自己否定・メンタルブロックの特定
• 　③自己否定・メンテルブロック（＝ブレーキ）の解消ワーク
• 　④自己肯定感（＝アクセル）を上げるワーク

■90分体験カウンセリングの内容と流れ📋

Zoomでの個人セッションで、無理なく“自分の本音”に耳を傾けます。
カウンセリングやコーチングが初めての方も安心して受けて頂けます。

お申し込み:

・🕰️ チケットご購入後、1営業日以内に日程調整のご連絡

　（平日・土日：朝9時〜夜10時）

・🖥️ 所要時間は90分（Zoom）

・📸 顔出し（カメラオン）・一人落ち着いた環境でご参加ください

セッションの流れ：

1. 🎧 お話をじっくり伺います（安心の傾聴ベース） 

2. 🔍 問題の奥にある「無意識の自己否定」を特定します

3. ✨ 自然体で生きるための解決方法を紹介します

■継続プログラムのご案内（希望者のみ）📈💡

体験後、「もっと深く変わりたい」と希望ならば【月額定額制・回数無制限の継続プログラム】をご提案しています。

心理学＋コーチング＋カウンセリングを組み合わせた体系的プログラムです。

プログラム概要：

• 🧩 ①自己否定・無価値感の根本解消

• 🌼 ②自己肯定感の再構築

• 💗 ③愛情とつながりの回復ワーク

• 🏡 ④親子関係の安心を築くステップ

• 🚀 ⑤本当に望む人生への行動支援

  
  

期間:

• ・料金・内容はご自身の課題や願いに合わせて提案します。
• ・月額制で、期間内は何度でも受講できます。
• ・短期に詰めて受講すると効果が高く、費用は安く収めることができます。
• ・週1回ペースだと２，３週間でかなりの変化が始まります。
• ・２，３ヶ月で生きづらさの根本解消が進みます。
• ・さらに人間性や愛情を深めるコーチングで人生を豊かにしていきます。

■他のカウンセリング・コーチング講座との違い✨

✖ 上からの指導型 →⭕傾聴と共感中心の“伴走支援”

✖ 時間・回数制限あり →⭕受け放題、短期間で確実に変われる

✖受講し終わると元に戻る→ ⭕リバウンドなし、効果が永続的

✖思考努力で「こうなろう」 → ⭕無意識レベルの自然体から変わる

■こんな方におすすめです🌟

✅子育てに自信がない・いつも不安
✅アダルトチルドレン・自分の親の影響を感じる
✅怒りっぽさや自己嫌悪が止まらない
✅他人と比べて「自分はダメ」と思ってしまう
✅子どもに安心感を与える存在になりたい

■継続プログラム受講者の声🗯️

「理想の親像を手放したら、自然と子どもに向きあえた」

✖Before：誰かになろうとする　→　⭕After：等身大の自分を許せるようになった

「感情を素直に感じたら、子どもやパートナーとの距離感が変わった」

✖Before：怒り・自信のなさを隠していた　→　⭕After：本音を出せたら、笑顔も増えた

「本心で子どもを愛おしいと思えるようになった！」

✖Before：周囲の親と比較してしまう　→　⭕After：自分と我が子こそが大切と分かる

■受けようか迷っている方へ🌱

今、あなたが苦しいのは「親失格」だからではありません。

それだけ一生懸命で、子どもを大切に思っている証拠です。

その想いを、責める方向ではなく、癒しと安心に変えることができる──

私はそのことを、自分自身の経験から知っています。

あなたが笑えば、子どもも笑います。

その第一歩を、私と体験カウンセリングで踏み出してみませんか？

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